EDUCACIÓN FÍSICA (PROF. BRANDÁN EMILIANO)

2do Trabajo – ED. Física

Arrancamos con el trabajo.
Ropa y calzado cómodo para hacer actividad física
Una botella agua para tu hidratación y busca un espacio cómodo, libre de obstáculos o artefactos que se puedan caer y/o romper.

Movilidad articular gral. Entre 6’’ hasta 8’’ por cada articulación. Arrancamos de abajo para arriba. Comenzando desde el tobillo, rodilla, cintura, torso, hombros y cervical. Buena hidratación durante y posterior al entrenamiento, al final de la actividad se debe aflojar los músculos. Buena elongación muscular.

1er Bloque – 3 series x 15 repeticiones Recupero entre cada serie entre 1’ a 1’30’’
1) Salto en el lugar, abriendo y cerrando piernas.
2) Pierna adelante y atrás, salto alternado apoyos de los pies. (Salto tijera)
3) Piernas apenas separadas, Levanto los talones y bajo. (Me puedo sostener en la pared mas equilibrio)
4) En el lugar sostengo el trote, sin desplazamiento. 3 series por 20’’o 30’’
5) Nuevamente de pie, apoyo las manos en el piso, camino solo con las manos hasta quedar en plancha y vuelvo.

2do Bloque de Fuerzas. 4 series x 10 repeticiones. Recupero 1’ entre serie. Tomar agua
1) Sentadillas cortitas, (No bajen por completo) Espalda recta, piernas ancho de hombros.
2) Vuelos laterales. (Puedo agregar algún peso extra, botella de agua, paquete de azúcar o harina)
3) Apoyando rodillas en el piso, Flexiones de brazos.
4) Misma posición anterior, solo se apoya una rodilla, la otra pierna extendida sube y baja la pierna extendida. (primero pierna derecha, luego izquierda)

3er Bloque Aeróbico. 4x10 repeticiones. Recupero 1’ entre serie. Tomar agua en el descanso.
1) Piernas juntas 10 saltos en el lugar, como saltar la soga, sumando trote suave con talones a la cola 5 o 6 metros, vuelvo trote normal.
2) Skiping bajo en el lugar (Repiqueteo bajo, no suben las rodillas), luego velocidad 5 o 6 metros, vuelvo caminando.
3) Piernas juntas salto a la derecha, vuelvo, salto a la izquierda, vuelvo y salto adelante tres veces seguidas y vuelvo de espalda.
4) Abdominales cortitas, como también Espinales.
¿Como te sentiste en los ejercicios de fuerza o movimientos de saltos o de carrer en el lugar?
Para desarrollar: Mediante gráficos y/o una explicación  como puedo estirar dichos músculos.
¿Cómo puedo elongar los grupos musculares? ISQUIOTIBIALES – GEMELOS –ADUCTORES – GLUTEOS – CUADRICEPS – PECTORALES –TRICEPS

FALLECIMIENTO DE NUESTRO OBISPO MIGUEL ÁNGEL D´ANNIBALE

Estimada comunidad del Colegio Estrada, tenemos que comunicarles que ha fallecido nuestro Obispo, Miguel Ángel D´Annibale. Hace poco más de un año, inició su tarea pastoral en la Diócesis de San Martín y Tres de Febrero.

En ese tiempo se realizó la Asamblea Diocesana y nos ayudó a poner en palabras la Iglesia que soñamos, para empezar a hacerla realidad. Realmente causa tristeza que una persona que movilizaba a la Diócesis con muchas ganas de hacer, con optimismo y con una actitud de escucha, de diálogo que tanta falta nos hace, ya no pueda acompañarnos físicamente.

La esperanza que nos queda, es la de continuar con la tarea emprendida, con la Fe de que nuestro Padre sigue al lado nuestro y la conciencia de que debemos trabajar como Miguel Ángel, hasta el final sin desfallecer y dando siempre lo mejor de nosotros.

Les compartimos el mensaje del Obispo Auxiliar, Han Lim Moon, y les pedimos una oración por Miguel Ángel y su familia.

'Queridos hermanos y hermanas todos: hermanos obispos sacerdotes, vida consagrada, diáconos fieles laicos y laicas y seminaristas: tengo que comunicarles la tristísima noticia del fallecimiento de nuestro padre obispo y pastor Miguel Angel D'annibale.

Nos unimos a él en su Pascua y en la fe en Jesús resucitado vencedor de la muerte.

La Virgen de Lourdes nos sostenga en este momento de grandísimo dolor. Nos seguiremos comunicando

Mons. Han Lim Moon Obispo Auxiliar de San Martín'.

SALUD Y ADOLESCENCIA

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SEMANA SANTA - PASCUA

Querida comunidad, hoy Viernes Santo, conmemoramos la Pasión de Jesús. Ese momento tan doloroso de morir.

Como creyentes, sabemos, creemos que es un paso necesario para llegar a la VIDA, así con mayúsculas, la Vida en Dios, nuestro Padre.

Esa Fe es la que hace que seamos signos de Esperanza.

Si no creyéramos en la resurrección, esta vida terrenal, carecería de sentido. Saber que luego de ese paso doloroso que es la muerte, nos espera el abrazo de un Padre, es lo que infunde un sentido a lo vivido.

Nos toca transitar un tiempo complejo, de cuidado, de temor, pero también de Esperanza.

Pero esa Esperanza debemos nutrirla con la Fe, para que nos sostenga, para sostener a otros, para ser Comunidad, que es ser Familia.

Nuestro padre obispo Miguel Ángel, se encuentra pasando un momento muy delicado, está enfermo y necesita nuestra oración comunitaria.

Hoy a las 11:00 recemos desde nuestros lugares por él.

Que la Pascua de nuestro Señor, que es paso, sea la Pascua en la vida de nuestras familias. Que sea el paso del egoísmo a la solidaridad, un paso del individualismo a lo comunitario, un paso de una sociedad enferma a una comunidad de hermanos.

Que la Fe, la Esperanza y la Caridad sean signo de nuestra comunidad.

SALUD Y ADOLESCENCIA

Fecha:   7/4/20

Clase N° 2:  Enfermedad/noxa. Clasificación de noxas.

Docente: Valeria Beltramone.

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ACTIVIDADES.

 1)     Definición agente patógeno.

2) ¿Cuál es la diferencia entre enfermedad y noxa?

3) Completa el siguiente cuadro con las características que presentan las diferentes noxas.

	Noxa biológica	Noxa química	Noxa Física	Noxas Psíquicas y culturales.
Características

4) Identifiquen y clasifiquen  las noxas que se presentan en los siguientes párrafos.  

1. Los caños de escape de los autos liberan plomo como producto de la combustión. Una cierta cantidad de este metal permanece en la biósfera,  mientras que otra pasa al suelo, contaminándolo. Los hongos y las bacterias también sufren sus efectos.

2. Los riesgos de cáncer de origen ocupacional se deben, por ejemplo, a  radiaciones o a la inhalación de partículas de asbesto (amianto), sin olvidar el nonilfenol,  un antioxidante presente en los envases de plástico y en los detergentes biodegradables de los que se producen unas 50 mil  toneladas anuales. Según se sabe, el nonilfenol se comporta como una hormona femenina o estrógeno, capaz de alterar la reproducción normal de las células y,  por lo tanto, es sospechoso de causar tumores y malformaciones.

3. El consumo de frutas y verduras es fundamental para prevenir la avitaminosis,  es decir, la carencia de vitaminas en el organismo. Sólo una alimentación variada asegura la ingesta de todas las vitaminas que requiere el organismo,  y así se evitan la hipovitaminosis, como la pelagra, enfermedad causada por el suministro insuficiente de vitamina B3, o el escorbuto, originado por el déficit de vitamina C.

4. Trichomonas vaginalis es un protozoo flagelado que no forma quiste y que se aloja en órganos del sistema reproductor,  tanto femenino como masculino (vagina, próstata, vesículas seminales y uretra) la afección que provoca la tricomoniasis es considerada una enfermedad de transmisión sexual.

BIOLOGÍA

INSTITUTO J M ESTRADA

4 ECO 4 SOC BIOLOGÍA

PROF. CASANOVA EVANGELINA

ALUMNO:

TP N2

HOLA CHICOS!!!! ESPERO SE ENCUENTREN BIEN! ACÁ LES ENVÍO UNOS ENLACES PARA QUE VEAN ESTOS VIDEOS CORTITOS RELACIONADOS CON LA PANDEMIA ORIGINADA POR EL CORONAVIRUS. TAMBIÉN ESTE TRABAJO ESTÁ SUBIDO EN BLENDED EN LA SECCIÓN ^TAREAS^.

LES DEJO UNAS PREGUNTAS, PARA QUE RESPONDAN DESPUÈS DE VER LOS VIDEOS:

1) QUÈ MENSAJE NOS DEJA EL DR. CLAUDIO SANTA MARÍA SOBRE EL AISLAMIENTO PREVENTIVO QUE DEBEMOS CUMPLIR?

 2) CUÁL SERÍA EL ORIGEN POSIBLE DE ESTE VIRUS?

3) CÓMO ^NACE^ EL COVID-19?

4) CÓMO INGRESA EL CORONAVIRUS A NUESTRO CUERPO?

https://www.youtube.com/watch?time_continue=13&v=sxdVTCjN5Uc&feature=emb_logo 

https://www.youtube.com/watch?v=_ZuzP25zdss&feature=youtu.be 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=vEBQzuq2ujc&feature=emb_logo 

https://www.youtube.com/watch?v=xAzDeW63zDU&feature=emb_logo 

LAS PREGUNTAS DEBERÁN SER ENTREGADAS PARA SER EVALUADAS, EN FORMATO WORD Y EL DÍA 9/4, A TRAVÉS DE LA PLATAFORMA BLENDED.

LENGUA Y LITERATURA

Nombre y apellido del alumno:

Curso:

Escuela:

Fecha de entrega:  lunes 6 de abril de 2020.

(Si se realiza en pc utilizar Word para facilitar la corrección y devolución del mismo, es decir, reenvían este mismo documento con las consignas resueltas)

TRABAJO PRÁCTICO DE LITERATURA PARA 4TO AÑO SOCIALES y ECONOMÍA

2da PARTE

Profesora Susana González

Lectura del fragmento del texto: Popol Vuh y respondé

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1)      ¿Cómo y para qué poblaron la Tierra los dioses?

2)      ¿Cómo surgieron los animales? ¿Cuál fue su destino?

3)      ¿Qué intentos realizaron los dioses para crear al hombre? ¿Por qué fracasaban?

4)      ¿Quiénes fueron los “abuelos” y por qué los dioses quisieron limitar sus acciones?

5)      Realizá un cuadro entre el texto “A las puertas del Olimpo”(primer trabajo) y el “Popol Vuh” comparando:

-          La Tierra antes de la aparición del hombre.

-          Características de los dioses creadores y relaciones entre ellos.

-          El hombre final: material y características.

-          El rol de la mujer.

Cualquier consulta háganlo a través del blog. A seguir quedándose en casa y a cuidarse mucho. Los quiere. La profe